若要为一个人形3D模型制作动画，首先需要为其添加虚拟骨架（armature）以控制关节，然后通过关键帧动画或动作捕捉技术，逐步构建出随时间变化的连续姿态。
绑定（Rigging）将模型的网格与骨骼（如四肢、脊柱、面部）相连接，使弯曲肘部或微笑等动作能正确塑形网格。关键帧动画（Keyframing）是指在特定时间段（如抬脚动作）设定关键姿势，并让软件在这些姿势之间进行插值运动。动作捕捉（Motion Capture）技术则能将真实人体动作（通过传感器或摄像头采集）实时映射到模型上，从而呈现出逼真的动态效果。
初学者可以使用Blender等免费工具——其Rigify插件可简化绑定操作——并先练习一些简单动画（如行走、跳跃），再尝试动作捕捉技术。